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Méditation : Claire Dutilloy à Alençon  

Pour retrouvez un lieu de confiance en vous 

Méditation  La Méditation que je pratique est une méditation silencieuse.

Elle ne fait appel à aucune religion,

à aucune croyance,

à aucun dogme d'aucune sorte.

Pas même à notre mental. Surtout pas !

C'est notre souffle, notre respiration qui nous guide.

Sans le souffle, pas de vie !

Partout, il est là, il nous accompagne...

Méditer, c'est être présent à notre respiration. En conscience.

C'est tout !

Là où naît le souffle, là où l’on naît, là où l’on est… 

Je guide 3 méditations par semaine sur Alençon, 

  • Le lundi matin de 7h à 8h, Méditation pour méditants avertis : Mantras et silence.
  • Le lundi matin de 9h à 10h : courte relaxation puis méditation silencieuse
  • Le jeudi soir de 18h30 à 20h : relaxation longue puis 15mn de méditation silencieuse

 

 

L'événement stage

Stage de méditation le weekend du 25/26/27 mai 2018:

Au cœur de la forêt de Multonne (Orne) au milieu d’arbres vénérables je vous propose un weekend de méditation, de silence et pleine conscience.

Nous vivrons ce weekend dans le silence et la méditation à l’écoute d’un autre monde en lien avec notre monde intérieur.

Les repas seront végétariens.

10 places. Inscriptions obligatoire.

Coût : 234€ tout compris en dortoir ou 254€ en chambre individuelle.

Allez voir les témoignages des personnes qui l’ont vécu. 

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